30 нояб. 2010 г.

ЦИ, или жизненная сила - основа видимого мира

Сегодня хочу поговорить о пресловутой энергии ЦИ. Мы много слышали о ней, но понять до конца, что это такое - нашему западному сознанию  сложно. Если взять мой путь осознания этого понятия, то он достаточно долог. Поэтому я и попытаюсь донести до моего читателя это понятие простыми, привычными для нас, западных людей, терминами. Конечно в чем-то я могу и ошибаться. Даже вернее всего - ошибаюсь. Так как, повторюсь, нам, живущим вне Восточной философии, воспринимающим мир материальными понятиями - принять Мудрый мир Востока трудно.

На изучение этого мира меня подвигло множество необъяснимых фактов, которые, как не странно помогли людям восстановить здоровье. Но сегодня наш разговор не об этом. Нам надо просто понять, что существование  некоторых непонятных и малообъяснимых явлений вовсе не означает, что их нет, что они не научны. Множество таких явлений, уже ставших реалностью, ждут своего анализа и изучения. Вопрос состоит лишь в том, что бы правильно их оценить и проникнуться стремлением раскрыть тайну.

23 нояб. 2010 г.

9 факторов построения заботы о жизни и здоровья


Проанализируем,  какого плана придерживались восточные долгожители в последовательной заботе сохранения жизни и здоровья.
Всего выделено 9 факторов. Перечислим их.
  1. Следование принципам Инь и Янозначает быть в гармонии  с окружающей средой. Особое внимание  уделяется важности следования переменам, происходящим в природе с сезонными изменениями. Если правильно приспосабливаться – то можно прожить долгую, хорошую и здоровую жизнь. Неверная адаптация приведет к болезням и сократит срок жизни. В рекомендациях древних долгожителей это называется ПЕСТОВАНИЕМ жизни.
  2. Укрепляющие упражнения, наиболее подходящие к личной ситуации.  Движение – это жизнь: «Бегущая вода никогда не застаивается… так как она находится в непрерывном движении» Но есть существенные отличия китайских укрепляющих упражнений от западной физической культуры, которые базируются на китайской теории умеренности и дозированности.

22 нояб. 2010 г.

Хотите долго жить - избегайте сексуального переутомления

-->
Мы постоянно слышим предупреждения наших медиков о вреде умственного и физического переутомления. И не ошибусь, что каждый из нас с этими постулатами будет согласен.
А вот Восточные знатоки науки здорового образа жизни выделяют три вида переутомления: умственное, физическое и сексуальное. О первых двух сказано много. Поговорим сегодня о третьем – сексуальном переутомлении.
Китайская  традиционная медицина утверждает, что сексуальное долголетие хранится в организме человека, как не странно, в почках, в виде  семени – цзын.  Спорить с этим не будем. Так как восточная медицина давно доказала, что мы очень многого не знаем, хотя и расщепили атом.
Но, акцент делается еще на один момент. Сексуальная связь не должна  осуществляться в состоянии опьянения. Так как по канонам восточной медицины страдает еще и костный мозг.
Вот что об этом говорится в «Каноне  медицины»
«частая несвоевременность, непристойность и избы-
точность в половых отношениях, равно как и
вступление в интимную связь в состоянии опьянения,
истощает семя (цзин), которое хранится
в почках», и является одной из главных причин
преждевременной немощности и ухудшения
здоровья.

20 нояб. 2010 г.

Мудрость и долголетие


Понятие- Мудрость  имеет несколько  значений:
  1. Свойство человеческого разума, характеризующееся степенью освоения знаний и подсознательного опыта и выражающееся в способности уместного их применения в обществе, с учётом конкретной ситуации.
  2. В философии — один из измерителей степени познания окружающего мира, обсуждаемый, как правило, в контексте стремления к углублению этого познания как специфического свойства человеческого интеллекта
  3. В религиях — степень познания окружающего мира, данная миросоздателю в неисчерпаемой мере, и могущая быть воспринятая людьми в той или иной части
В любом из этих понятий – ключевым является – освоение знаний или познание окружающего мира. Иначе говоря, мудрость – это знания.
Что же могут дать знания нашему здоровью? С точки зрения современной медицины, получая знания (чтение, получение любой информации) мы тренируем свой мозг. Мы тренируем кровеносную систему мозга, его кровоснабжение. Помните? Что не используется – то умирает.

16 нояб. 2010 г.

Добродетель и долголетие

-->
Обратимся к Конфуцию. В своей  Книге Преданий. Он сказал: «Добродетельные люди живут долго»
Что значит – добродетель? Если обратиться к списку христианских добродетелей (католических) – то он будет выглядеть так:
Богословские добродетели:
  1. Вера;
  2. Надежда;
  3. Любовь;

Моральные, кардинальные добродетели:
  1. Мудрость;
  2. Справедливость;
  3. Мужество;
  4. Умеренность;

12 нояб. 2010 г.

«Шесть неизменных», соблюдение которых ведет к здоровью и долголетию. Удовлетворение. Часть 5

 Продолжение темы
-->
Наша жизнь это череда событий. И  достаточно часто  происходящие события не приносят нам радости. Вот тут-то и  необходимо четко осознать, что качество нашего здоровья зависит от нашего ОТНОШЕНИЯ к этим событиям. 
Наверняка, в вашем окружении есть люди, про которых можно сказать – «С него как с гуся вода». У него проблемы, да еще какие, а он весел и самое главное – здоров.
А секрет прост – чтобы не случилось – никогда не теряйте бодрости духа.  Просто отступите, посмотрите на проблему со стороны, сравните ее с еще более тяжкой ситуацией и вы почувствуете покой и  удовлетворение.
Могу привести пример отношения к ситуации моего хорошего знакомого.  Он попал в аварию и разбил машину. Но для него является самым главным то, что в этой аварии не пострадал никто, в том числе и он сам. А машина дело наживное!
А вот что об этом пишут  восточные мудрецы. Например Ван Сюньань, знаток искусства долголетия, живший при династии Мин, предлагал «находить удовольствие в миру», оставаясь
неунывающим и оптимистичным. Он считает,  что способность распознать и получать удовольствие помогает сохранять удовлетворённость.
Я просто приведу выдержку из его книги -   примеры некоторых радостей.

9 нояб. 2010 г.

"Шесть неизменных", соблюдение которых ведет к здоровью и долголетию. Смех. Доброжелательность. Часть 4.

 
-->
4 принцип - Неизменно будьте неунывающи.
На Востоке есть такая пословица "Хороший смех молодит на 10 лет, а тревога дает седину". Уныние и в христианстве считается одним из серьезных грехов.
Восточные практики рекомендуют обязательно смеяться. Например такая практика, как Фэн-Шуй тишины рекомендует смеяться в течении дня не менее семи раз. Эта практика занимается управлением энергии ЦИ. Основой упражнений является так называемое "состояние ЦИ"
Что это такое?  "Состояние ЦИ" - это покой и тишина, веселость и невозмутимость (хладнокровие). То есть покой, тишина и веселость являются предпосылками упражнений по управлению ЦИ.
Оксана Духова - мастер  Фэн-Шуй тишины дает следующие рекомендации:

5 нояб. 2010 г.

«Шесть низменных», соблюдение которых ведет к здоровью и долголетию. Справедливость. Часть 3

-->
3 принцип – Неизменно будьте справедливы
Эта неизменная является продолжением предыдущей – неизменно будьте добры. Следует четко проводить границу между добром и злом, правым и неправым.
Если предположить, что мы с вами несправедливы к окружающим. Ну и что?  Это же мы несправедливы? А обижаться на нашу несправедливость предстоит уже не нам. Но мир наш устроен так, что все возвращается к нам бумерангом. Помните истину? Относись к людям так, как если бы ты хотел, что бы относились к тебе!
И вот наступает момент, когда «бумеранги» градом возвращаются к хозяину. И как же мы теперь ощущаем себя? В нашей душе волной поднимается ГНЕВ праведный.

2 нояб. 2010 г.

"Шесть неизменных", соблюдение которых ведет к здоровью и долголетию. Доброта. Часть 2

-->
2 принцип - Неизменно будьте добры
Добрые люди никогда не пытаются навредить окружающим, они всегда находят радость в возможности помочь людям. Когда добрый человек что-либо обдумывает, он всегда анализирует, не навредит ли это окружающим.
Что противостоит доброте? Конечно злость, злоба. А что такое злость?  Это агрессивное проявление обиды.
Мы живем в мире людей, значит в мире отношений.  Вся наша жизнь - это отношения. Хотим мы этого или нет, но общения с окружающими - весьма существенная, а может быть самая главная часть нашей жизни. В отношениях мы находимся постоянно: на работе, дома, с ребенком, с мужем, с тещей, с пассажирами в электричке, даже если вы с ними в данный момент не общаетесь.
Если эти отношения гармоничны, а это не так часто бывает, то это практически ключ к нашей успешной жизни. Проанализируйте. Если у вас хорошие отношения на работе - вы с удовольствием на нее ходите и, обычно, в этом случае продвигаетесь по карьерной лестнице. Если у вас правильно выстроены отношения в семье - то с работы вы с удовольствием возвращаетесь домой.