9 нояб. 2010 г.

"Шесть неизменных", соблюдение которых ведет к здоровью и долголетию. Смех. Доброжелательность. Часть 4.

 
-->
4 принцип - Неизменно будьте неунывающи.
На Востоке есть такая пословица "Хороший смех молодит на 10 лет, а тревога дает седину". Уныние и в христианстве считается одним из серьезных грехов.
Восточные практики рекомендуют обязательно смеяться. Например такая практика, как Фэн-Шуй тишины рекомендует смеяться в течении дня не менее семи раз. Эта практика занимается управлением энергии ЦИ. Основой упражнений является так называемое "состояние ЦИ"
Что это такое?  "Состояние ЦИ" - это покой и тишина, веселость и невозмутимость (хладнокровие). То есть покой, тишина и веселость являются предпосылками упражнений по управлению ЦИ.
Оксана Духова - мастер  Фэн-Шуй тишины дает следующие рекомендации:

"Смейтесь как минимум семь раз в день. Просто представьте что все ваши поры (84000!) смеются, словно маленькие солнышки; ваши суставы смеются; ваши органы смеются, ваш нижний Дан-Тян смеется; ваш центральный Дан-Тян смеется, ваш верхний Дан-Тян смеется. И улыбка питает вас энергией любви, которая разливается по всему вашему телу, захлестывает уже и деревни, и города, и всю страну, достигая самого края Вселенной.
Смех - животворен. Улыбка способна оживить даже твердую материю"
Точки Дан-Тян соответствуют чакрам. А чакры, как известно, соответствуют железам внутренней секреции. Очень важным органам нашего тела. Смех регулирует работу наших желез в соответствии с резонансной теорией.
Смею предположить, что звуки смеха каждого человека, настроены, как метроном, на здоровое состояние собственного тела. Смехом мы как бы настраиваем наши органы на правильную работу. Смех  можно сравнить с работой настройщика рояля. Он ориентируется на звучание метронома. А наш организм ориентируется на наш смех.
Поэтому запомните! Вы должны улыбаться и смеяться не менее семи раз в день!
А вот что сказал поэт Бо Цзюйи в одном из  своих стихов:

Отбрось уныние, и в богатстве и в бедности,
А коли не сможешь посмеяться над тем и другим, то глупцом прослывешь!

Чаще смейтесь от души! Не зря  Будда изображается смеющимся! Подумайте над этим!

5 принцип - Неизменно будьте приятны в общении
Гармоничность является одной из главных составляющих человеческих отношений. Будьте дружелюбны, скромны и рассудительны, терпимы и благодушны, не пытайтесь поступать во всём лишь по расчёту и не беспокойтесь по пустякам. Дружелюбие в отношениях с другими сделает счастливыми и вас и окружающих.

Ключевое слово здесь - дружелюбие.  Противоположные качества - отвращение и антипатия. Считается, что эти  качества на тонком уровне имеют очень сильное влияние на выделительную систему.

Если у вас проблемы с почками - например камни- проанализируйте, всегда ли вы дружелюбны. Нет ли в вашем окружении людей, которые вам непрятны. И вы вместо того, что бы изменить свое отношение к этому человеку, носите внутри себя сгусток антипатии. Хуже вы делаете только себе.

Помните - жизнь предоставляет нам множество вариантов существования. И каждый человек в вашем окружении - это как бы ваш учитель, который дает вам возможность выбора модели поведения. Это как бы ваше домашнее задание. И оттого какую вы оценку получите  -  зависит ваше здоровье. Так выбирайте правильный вариант!

Это не просто! Но реально.

Комментариев нет:

Отправить комментарий